Marutaro น้องหมาที่มีคน Follow ig มากที่สุดในโลก

Marutaro น้องหมาที่มีคน Follow ig มากที่สุดในโลก

Marutaro น้องหมาที่มีคน Follow ig มากที่สุดในโลก

มารู้จัก Marutaro น้องหมาพันธุ์ชิบะ อินุ หมายเลข 1 ที่มีคน Follow ig มากที่สุดในโลกกันค่ะ

d1d4d6

เจ้ามารุทาโร่ มีอุปนิสัยแห่งความเป็นเซเลบริตี้อย่างเต็มเปี่ยม เพราะว่า สุนัขพันธุ์ ชิบะ อินุ นั้นมีนิสัยร่าเริง เป็นมิตร ชอบสังคม แต่ก็มีความอินดี้สูง เพราะว่า ค่อนข้างเอาแต่ใจตัวเอง และมีพลังล้นเหลืออยู่เสมอ

ด้วยความที่เจ้ามารุทาโร่ มีตัวแน่นอ้วนกลม ชอบยิ้มหวานๆ เล่นกับผู้คน มันจึงมีดีกรีเป็นถึงน้องหมานายแบบ มีแมวมองจับไปถ่ายแบบลงนิตยสารมากมายด้วยนะ

และจะมีการจัดทำปฎิทินประจำปีของปีล่าสุด 2017 ใกล้วางจำหน่ายในไม่ช้านี้ด้วย “Marutaro” น่ารัก ขนาดไหน ตามมาดูเลยค่ะ

เผยเสน่ห์ของอั้ม พัชราภา ซุปตาร์ของเมืองไทย

เผยเสน่ห์ของอั้ม พัชราภา ซุปตาร์ของเมืองไทย

เผยเสน่ห์ของอั้ม พัชราภา ซุปตาร์ของเมืองไทย

         ได้ชื่อว่าเป็นซุปตาร์อันดับ 1 ของเมืองไทย อย่าง อั้ม พัชราภา ใครๆ ก็ต้องอยากรู้ถึงเสน่ห์ของเธอกันทั้งนั้นแหละค่ะ ถ้ามองจากภายนอกเราอยากจะเห็นกันอยู่แล้วว่า สาวอั้มนั้นสวย เซ็กซี่ ตา จมูก ปาก ชัดเจน เป็นต้นแบบในการทำศัลยกรรมของสาวๆ จริงๆ

แต่ก็เป็นแค่เพียงภายนอกที่เราเห็นกันเท่านั้นแหละค่ะ เพราะความจริงแล้ว สาวอั้มเธอมีเสน่ห์ภายนอกอีกหนึ่งสิ่งที่หลายๆ คนอาจจะมองข้ามไป จะเป็นเรื่องอะไรนั้น มาดูกันค่ะ

อั้ม พัชราภาถือเป็นดาราตัวแม่ ที่ชอบแต่งตัว และเป็นจุดกำเนิดแฟชั่นที่สาวไทยชอบแต่งตามอยู่เสมอๆ ค่ะ แต่สิ่งหนึ่งที่อั้มคำนึงถึงเลยก็คือ การเลือกความหอมที่จะอยู่ติดกับเสื้อผ้า การดูแลเสื้อผ้าชุดต่างๆ ของเธอนั้นเอง เพราะเมื่อไหร่ที่ตัวเรามีกลิ่นที่หอม ก็จะทำให้ดูมีเสน่ห์ น่าอยู่ใกล้ และนี่ก็เป็นอีกหนึ่งเสน่ห์ที่ไม่ต้องแต่งเสริมให้เจ็บตัว เพียงแค่เราใส่ใจดูแลเรื่องใกล้ตัวของเราเพียงเท่านี้เราก็มีเสน่ห์เหมือนซุปตาร์ได้แล้วล่ะค่ะ

ยิปโซ อริย์กันตา เบ้าหน้าเปลี่ยน ทำตาแล้วสวยพุ่งแรงจนแทบลืมหน้าเดิม!

ยิปโซ อริย์กันตา เบ้าหน้าเปลี่ยน ทำตาแล้วสวยพุ่งแรงจนแทบลืมหน้าเดิม!

ยิปโซ อริย์กันตา เบ้าหน้าเปลี่ยน ทำตาแล้วสวยพุ่งแรงจนแทบลืมหน้าเดิม!

สวยพุ่งรุ่งแรง ยิปโซ อริย์กันตา สาวหน้าหวานจะแทบลืมเบ้าหน้าหมวยอินเตอร์ มองมุมไหนก็สวยผ่าน!

ยิปโซ อริย์กันตา มหาพฤกษ์พงศ์ นักแสดง พิธีกร และนักร้องขวัญใจวัยรุ่น หนุ่มสาวเซอร์ และเป็นดาราสาวติสท์หน้าสวยอันดับต้นๆ ของวงการ ที่มีความตรงยอมรับแบบแมนๆ ว่าไปศัลยกรรมอัพสวยทำตาสองชั้น มาเมื่อปีก่อน เนื่องจากชั้นตาไม่เท่ากัน

หลังจากนั้นหลายคนก็จ้องจับตามองใบหน้าที่มีเอกลักษณ์ที่ดวงตาหมวยเอกลักษณ์กลับเป็นตาสองชั้นที่หลายคนชมว่าสวย แต่! ก็ยังมีกระแสวิจารณ์ว่าชอบเบ้าหน้าแบบเดิมมากกว่าตอนนี้ที่ดูเหมือนสาวศัลยกรรมทั่วไป

วันนี้จะขอพาสาวๆ ไปย้อนวันวานดูความสวยของ ยิปโซ ตั้งแต่สมัยเป็ฯพิธกรสตอเบอร์รี่ชีสเค้กรุ่นแรกมาจนถึงปัจจุบัน ความสวยจะเปลี่ยนไปมากอย่างที่เค้าว่าจำเบ้าหน้าเดิมไม่ได้หรือเปล่า ตามมาดูกันได้เลย

เป็นอย่างไรกันบ้างคะ สำหรับพัฒนาการความงามของ ยิปโซ เห็นแล้วต้องบอกเลยว่าเธอสวยขึ้นมาก ทั้งนี้อาจจะได้เทคนิคการแต่งหน้ามาช่วยด้วย ใครที่ว่าเธอศัลยกรรมมาทั้งหน้าเห็นรูปโนเมคอัพแล้วคงรู้ได้ว่าเวลาไม่แต่งหน้าเธอเด็กมาก ยอมใจเลย

แบบนี้ก็ได้ด้วย! คุณป้าแต่งงานมา 7 ปี แต่ไม่เคยให้สามีเห็นหน้าสด

แบบนี้ก็ได้ด้วย! คุณป้าแต่งงานมา 7 ปี แต่ไม่เคยให้สามีเห็นหน้าสด

แบบนี้ก็ได้ด้วย! คุณป้าแต่งงานมา 7 ปี แต่ไม่เคยให้สามีเห็นหน้าสด

ก็เข้าใจว่าเรื่องความสวยความงามเป็นของคู่กันกับผู้หญิงทั่วโลก ผู้หญิงบางคน หากวันไหน ไม่ได้แต่งหน้า แต่งตัว ออกจากบ้านไม่ได้เด็ดขาด แต่คุณป้าคนนี้คือที่สุดแล้ว เพราะไม่ใช่แค่ไม่กล้าออกจากจากหากไร้เมคอัพ แต่เธอไม่เคยเผยหน้าสดให้สามีได้เห็นเลย แม้จะแต่งงานอยู่กินกันมาหลายปีแล้วก็ตาม

Sylvia Jones-David ชาวอังกฤษวัย 72 ปี เผยเรื่องราวส่วนตัวที่น่าทึ่งว่า เธอแต่งงานกับ William สามีที่เป็นวิศวกรมานาน 7 ปีแล้ว แต่ไม่มีวันไหนเลยที่เธอจะไม่แต่งหน้า และเธอจะไม่ยอมให้สามีเห็นหน้าสดเด็ดขาด แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าเธอไม่เคยล้างหน้า แต่ตอนที่เธอล้างหน้าเสร็จเธอจะปิดไฟเข้านอนทันที

Sylvia เผยว่าทุกเช้าเธอจะตื่นนอนตอน 07.30 น. แล้วใช้เวลาลงเมคอัพบนใบหน้าก่อนที่สามีจะตื่น พอเขาลืมตาปุ๊บก่อนจะเห็นเธอพร้อมกับใบหน้าสวยฉ่ำ “ผู้หญิงหลายคนคงเกลียด เบื่อหน่ายที่จะต้องทำสวยให้สามีดู สำหรับฉันแล้วการแต่งหน้าตลอดไม่ได้หมายความว่าฉันขาดความมั่นใจในตัวเอง แต่เวลาที่แต่งหน้าฉันรู้สึกว่าตัวเองดูดี และมีความมั่นใจในการเริ่มต้นทำสิ่งต่างๆ ในแต่ละวัน”

นอกจากนี้ Sylvia ยังเผยถึงเรื่องตลกอย่างนึงว่า วันหนึ่งขณะที่เธอนั่งหน้าสดอยู่บนโซฟา รอให้เล็บที่เพิ่งทาเสร็จกำลังแห้ง ก็ได้ยินเสียงรถของสามีอยู่หน้าบ้าน ซึ่งไม่ใช่เวลาที่เขากลับบ้านตามปกติ ตอนนั้นเธอไม่สนอะไรรีบคว้ากระเป๋าเครื่องสำอาง เสื้อผ้า รองเท้าส้นสูงเข้าห้องน้ำ จัดแจงแต่งองค์ทรงเครื่องตามปกติ แต่ก็ใช้เวลานานพอสมควร พอเธอออกมาจากห้องน้ำก็เห็นสามีกำลังคุยกับเจ้านายอยู่ ซึ่งพวกเขาคงสงสัยว่าเธอเป็นอะไรหรือเปล่าถึงเข้าห้องน้ำนาน แต่สำหรับเธอแล้วยอมออกมาเจอแขกช้าหน่อย ดีกว่าปล่อยให้พวกเขาเห็นหน้าสด ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นเธอขอสวยจัดเต็มไว้ก่อน

แบบนี้ก็ได้ด้วย!….อ้าว สาวคนไหนเป็นถึงขั้นนี้บ้าง รายงานตัวด่วนค่ะ คิคิ

รถรับจ้าง ชลบุรี – ทั่วไทย พร้อมคนยกของ ในราคาเป็นกันเอง

รถรับจ้าง ชลบุรี

 

รถรับจ้าง ชลบุรี บริการ รถรับจ้าง ขนของ ย้ายบ้าน ย้ายอาคาร ย้ายสำนักงาน – ทั่วไทย

รถรับจ้าง ชลบุรี – ทั่วไทย บริการ รถรับจ้าง ขนของ ย้ายบ้าน ย้ายอาคาร ย้ายสำนักงาน ด้วย รถ 4 ล้อ 6 ล้อ 10 รถเฮี๊ยบ พร้อมคนยกของในราคากันเอง ทีมงานย้ายของ ขนของ มืออาชีพ ประหยัดเวลา ประหยัดเงิน ไปกลับหลายรอบ รถรับจ้างชลบุรี – ทั่วไทย | เหน่ง บริการ

บริการของเรา รถรับจ้างชลบุรี

รถรับจ้าง ชลบุรี เหน่ง บริการ (ทีมงานเด็กเมืองมหา) บริการดี รับประกันความประทับใจ ทีมงาน บริการดี รับประกันความประทับใจ บริการขนของ ย้ายบ้าน ห้องเช่า ออฟฟิศ สำนักงาน ย้ายบูธ แคมป์ก่อสร้าง และขนส่งอื่นๆ มีให้บริการทั้ง รถ 4 ล้อ รถ 6 ล้อ รถ 10 ล้อ รถเฮี๊ยบ พร้อมคนยกของ ในราคาเป็นกันเอง ให้บริการรถรับจ้างในจังหวัดชลบุรี จังหวัดใกล้เคียง และมีเครือข่ายรถรับจ้างทุกจังหวัดทั่วประเทศไทย พร้อมมีคนยกของ ลูกค้า(จังหวัดชลบุรี และทั่วประเทศ)ที่สนใจใช้บริการ

ข้อดีในการใช้บริการ รถรับจ้าง ชลบุรี

1. ทีมงาน รถรับจ้าง ชลบุรี เรามีรถที่คอยให้บริการหลายขนาด รองรับการขนย้ายทุกรูปแบบ ไม่ต้องใช้รถหลายคันในการย้ายของ ขนของ ไม่ว่าจะเป็น รถ 4 ล้อ รถ 6 ล้อ รถ 10 ล้อ รถเฮี๊ยบ ให้ลูกค้าได้เลือกตามความต้องการ ตามขนาดสิ่งของที่ต้องการจะขนย้าย
2. เรามีทีมงานมืออาชีพในการย้ายของ มีความชำนาญ ของไม่แตก ไม่เสียหาย รับประกันได้
3. คนขับรับประกันความสุภาพ มีความเป็นมืออาชีพ มีจัญญาบัญในวิชาชีพ
4. รถที่ให้บริการดูแลอย่างดี สม่ำเสมอ ไม่สึกหรอ มี พรบ. ประกัน ครบทุกอย่าง หายห่วง
5. ประหยัดเวลา เพราะเรามีทีมงานมืออาชีพในการขนย้าย ชำนาญเส้นทางทุกพื้นที่ในประเทศไทย

ข้อเสียของการย้ายของด้วยต้นเอง

เวลาเราต้องการที่จะย้ายบ้าน ขนของ ย้ายสำนักงาน ย้ายของในโรงาน จากที่หนึ่งไปอีกที่หนึ่งถ้าเราดำเนินการเอง มักจะมีปัญหาหลายอย่างที่จะต้องเจอ คือ
1. ไม่มีรถที่จะขนของ เพราะของเราเยอะ ทั้งโต๊ะ ตู้ เตียง ทีวี พัดลม รถมอไซต์ หากเอารถเราขนก็อาจจะขนได้ทีละนิด ทีละหน่อย ไปกลับหลายรอบ เหนื่อย เสียเวลา เปลืองตังเพราะการขนย้ายหลายรอบ
2. ไม่มีคนมาช่วยขน ของอาจจะใหญ่ หนัก ย้ายคนเดียวไม่ได้ แต่ไม่ต้องห่วง รถรับจ้างชลบุรี เรามีคนช่วยขนให้

“เหน่ง บริการ รถรับจ้าง ชลบุรี” บริการด้วยใจ ใส่ใจทุกรายละเอียด

iPhone 7 สี Jet Black อาจเจอปัญหาขาดตลาด!!

iPhone 7 สี Jet Black อาจเจอปัญหาขาดตลาด!!

iPhone 7 สี Jet Black อาจเจอปัญหาขาดตลาด!!

เป็นไปตามคาดครับ สำหรับสีของ iPhone 7 รุ่นใหม่อย่างสี Jet Black เพราะล่าสุดมีรายงานออกมาว่าตอนนี้กำลังประสบปัญหาผลิตไม่ทันกับความต้องการเนื่องจากเหตุผลที่ว่ามันผลิตยากและมีขึ้นตอนในการผลิตยุ่งยากกว่าสีอื่น ๆ

แม้ว่าก่อนหน้านี้จะมีการออกให้ความคิดเห็นว่าสีใหม่อย่าง Jet Black จะเป็นรอยง่ายมาก แต่มันก็ไม่สามารถลดจำนวนความต้องการได้เลย เพราะสี Jet Black ของจริงสวยงามมาก ๆ นั้นเอง

iPhone 7 สี Jet Black

เอาเป็นว่าหากใครอยากเป็นเจ้าของไอโฟน Jet Black ในช่วงแรก ๆ คงต้องทำใจหน่อยครับ เพราะอาจได้รับเครื่องล่าช้ากว่าที่กำหนด อดทนรอหน่อยรับรองได้ใช้ทุกคน

โปรโมชั่นงาน Thailand Mobile Expo 2016 ปลายปี

โปรโมชั่นงาน Thailand Mobile Expo 2016 ปลายปี

โปรโมชั่นงาน Thailand Mobile Expo 2016 ปลายปี

รวมโปรโมชั่นภายในงาน Thailand Mobile Expo 2016 ปลายปี  เป็นโปรโมชั่นจะมีการอัพเดตมาเรื่อยๆ จนวันสุดท้ายของงาน ถ้าไม่อยากพลาดโปรโมชั่นเด็ดๆ หรืออยากรู้โปรโมชั่นใหม่ๆ ที่เพิ่มเข้ามาก่อนใครแนะนำให้เข้ามาอัพเดตทุกวันที่หน้านี้เลย

รู้จัก เบส ชยพล เจ้าบ่าวสุดหล่อ ของออฟฟี่ แม็กซิม

รู้จัก เบส ชยพล เจ้าบ่าวสุดหล่อ ของออฟฟี่ แม็กซิม

รู้จัก เบส ชยพล เจ้าบ่าวสุดหล่อ ของออฟฟี่ แม็กซิม

ต้องบอกว่าคบหาดูใจกันมายาวนานถึง 4 ปี สำหรับคู่ของ เน็ตไอดอลและพริตตี้คนดัง ออฟฟี่ แม็กซิม กับ หนุ่มหล่อมาดเท่ เบส ชยพล โดยทั้งคู่ทั้งสินใจแต่งงานกันเมื่อวาน (26 ก.ย. ) ที่ผ่านมา

สำหรับ เบส ชยพล ขณะนี้กำลังศึกษาอยู่ที่ คณะนิเทศศาสตร์ ซึ่งอีกไม่นานก็จะจบการศึกษาแล้ว โดยมีแผนเรียนต่อด้านการบินเพื่อสานฝันที่อยากเป็นนักบินมาตั้งแต่เด็ก

ด้านโมเม้นท์ขอแต่งงาน หนุ่มเบสบอกว่า ตัวเองได้ไปขอความร่วมมือจากเพื่อนของออฟฟี่เพื่อเซอร์ไพรส์ขอแต่งงาน ซึ่งเพื่อนของออฟฟี่เป็นเชียร์ลีดเดอร์ และเขาก็ได้ไปขอเต้นด้วย ทั้งๆ ที่จริงๆ แล้วเขาเป็นคนที่ไม่เคยเต้นมาก่อน

ทั้งนี้ก่อนจะมีข่าวดี หนุ่มเบสเคยโพสต์ข้อความเปิดใจถึงออฟฟี่ว่า นี่คือผู้หญิงที่รัก อยากขอโทษสำหรับหลายอย่างที่ผ่านมา แต่อยากจะบอกว่าไม่เคยคิดจะจริงจังกับใครเลยแม้แต่คนเดียว แค่ประชดประชันและไม่เคยเอาใครมาแทนที่คนนี้เลยและอยากจะขอโทษที่ทำให้ความรู้สึกใครไม่โอเคทั้งหมดที่ผ่านมา เราขอโทษในส่วนนี้

หยุดมาทำให้ออฟคิดมากได้แล้ว มันไม่มีประโยชน์อะไร เพราะว่าถ้าเราอยากมีเราคงมีไปนานแล้วผู้หญิงที่เราอยากคบและอยากให้เป็นแม่ของลูกมีแค่คนเดียวคือคนในรูปนี้ เริ่มต้นกันใหม่นะจะทำทุกอย่างให้ดีขึ้นกว่าเดิม เรื่องนี้ไม่เกี่ยวกับเรื่องในอดีตเราผิดเองที่ไม่ได้ใส่ใจออฟเลยตอนนี้รู้แล้วว่าควรรักใครมากที่สุด แม่ของลูก

หลังจากผ่านช่วงเวลาทั้งทุกและสุขร่วมกัน ทั้งคู่ก็ทั้งสินใจใช้ชีวิตร่วมกัน โดยจูงมือกันเข้าสู่ประตูวิวาห์ ณ โรงแรมแกรนด์ไฮแอท เอราวัณ ในธีมสวนดอกไม้ เมื่อวาน (26 ก.ย. ) ที่ผ่านมา

งานนี้ Sanook! Men ขอแสดงความยินดีกับทั้งคู่ด้วยนะครับ

ขอขอบคุณภาพประกอบจาก : Chayaphol Fuekfoan

คน 8 ประเภท ที่ลดความอ้วนยังไงก็ไม่สำเร็จ

คน 8 ประเภท ที่ลดความอ้วนยังไงก็ไม่สำเร็จ

คน 8 ประเภท ที่ลดความอ้วนยังไงก็ไม่สำเร็จ

เคยสงสัยไหมครับว่าทำไมลดน้ำหนักกี่ครั้งก็ไม่สำเร็จซะที วันนี้มี 8 เหตุผลมาฝาก บอกเลยว่าอ่านแล้วจี๊ดโดนใจที่สุด จะมีอะไรบ้างนั้นไปติดตามกันเลยครับ

วันนี้เอาใจสายซาดิสต์นิดนึงนะครับ ใครสายอ่อนโยนอาจกระทบกระเทือนจิตใจ แต่ผมก็มักจะเจอคนรูปแบบต่างๆ ที่ผมทำนายได้เลยว่าต่อให้ผมตอบละเอียดขนาดไหน ยังไงเค้าก็จะยังอ้วนเหมือนเดิมผมก็ไม่อยากบอกไปตรงๆ ให้เสียกำลังใจ แต่อีกใจก็คิดว่าถ้าไม่บอกเลย เค้าคงไม่เกิดการเปลี่ยนแปลงในชีวิต ใครตั้งใจลดความอ้วนแล้วอ่านอยู่ ให้ลองสังเกตดูตัวเองนะครับ ว่าเป็นแบบนี้มั้ย ถ้าเป็น ก็ไม่มีอะไรมาก พอรู้ตัวแล้ว ก็แค่เลือกว่าจะอ้วนต่อไปหรือจะเปลี่ยนแปลงตัวเอง เพราะคนที่มีแนวโน้มว่าจะลดความอ้วนได้สำเร็จ เค้าจะไม่มีคุณลักษณะอย่างนี้อยู่เลยครับ

1. นักล่าสูตรลับ
คนประเภทนี้มักจะชอบขอสูตรสำเร็จรูป ขอตาราง ทั้งตารางการกิน ตารางการเวท ตารางลงรายละเอียดแต่ละมื้ออาหาร สูตรสำเร็จมีมั้ย บอกมาโลด เพราะคาดหวังว่าจะเป็นสูตรสารพัดนึกที่ทำตามแล้วจะได้ผล มักพูดกับผมว่า บอกมาเลยๆ ยินดีทำทุกอย่าง บอกมาเป็นข้อๆ เลยนะ ซึ่งก็จริงส่วนหนึ่งคือ ต้องทำตามเป๊ะๆ แล้วจะได้ผลแน่ครับ แต่ส่วนมากมักจะไม่เป๊ะหรอกเพราะชีวิตประจำวันแต่ละคนไม่เหมือนกัน จะไปทำทุกอย่างเป๊ะๆ เลยก็ยาก พอเริ่มมีข้อไหนทำไม่ได้ก็จะเริ่มท้อ พอท้อก็จะรู้สึกว่ายากไม่อยากทำแล้ว ก็จะมาหาสูตรสำเร็จใหม่ๆ อยู่เรื่อยๆๆๆๆๆ ซ้ำๆ วนไปครับ อยากจะบอกคนกลุ่มนี้ว่า คุณควรให้เวลาทำความเข้าใจ แล้วจึงปรับวิธีการในการคุมอาหารและการออกกำลังกายเป็นแบบที่เราสะดวกที่สุดครับ

2. คนเจ้าปัญหา
คนประเภทนี้มักมาพร้อมปัญหาต่อท้ายเวลาให้ข้อเสนอแนะอะไรไป พออธิบายจบปุ๊บ ประโยคที่จะตอบกลับมาคือ ดีนะ แต่ว่า…. เช่น ผมจะทำตามที่พี่แนะนำเลยครับ แต่ว่าผมไม่ค่อยมีเวลาขอไม่เบิร์นได้มั้ย บางทีก็จะขอต่อรอง เช่นผมแนะนำว่าต้องคุมอาหาร ต้องเลือกของที่กินให้มีประโยชน์ ก็จะตอบกลับมาว่า โหย พี่ครับ แถวที่ทำงานผมหาของกินยาก ขอกินข้าวแกงปกติ 2 มื้อเลยได้มั้ย อกไก่ก็ไม่อร่อยขอกินน่องแทนได้ป่าว คืออยากให้เข้าใจนะครับว่า เวลาต่อรอง ไม่ได้ต่อรองกับผมหรือโค้ชของคุณนะครับ แต่คุณกำลังต่อรองกับร่างกายคุณเองอยู่ ได้ไม่ได้ ร่างกายจะตอบคุณเป็นผลลัพธ์กลับมาอย่างซื่อสัตย์ ซึ่งคำตอบที่ร่างกายมักตอบกลับมาคือ ไม่ได้ แล้วคุณก็จะอ้วนต่อไปครับ

3. คนขี้เกียจ
คนประเภทนี้ชัดเจนมาก มักโผล่มาตั้งกระทู้ถามห้วนๆ เลย อยากลดความอ้วน ช่วยที พอเข้าไปในกระทู้ไม่มีแม้แต่รายละเอียดว่าปัจจุบันรูปร่างเป็นยังไง เคยลดความอ้วนแบบไหน ใช้ชีวิตยังไงอยู่ แล้วใครจะไปตอบให้คุณได้ คิดว่าคนตอบเค้าจะมีกระแสจิตหยั่งรู้ชีวิตคุณหรือยังไง ความตั้งใจจะลดความอ้วนอยู่ที่ไหน นี่ขนาดเป็นเรื่องของตัวเองแท้ๆ ยังขี้เกียจขนาดจะกดนิ้วลงแป้นพิมพ์ แล้วคิดว่าถ้ามีคนบอกให้คุณย้ายก้นจากเก้าอี้เพื่อไปออกกำลังกายคุณจะยอมทำกันมั้ยล่ะครับ แล้วอย่าว่างั้นงี้เลยนะครับ กระทู้ในพันทิปที่คนเล่าประสบการณ์บอกวิธีลดน้ำหนักผมอ่านทุกวัน เจอทุกวัน อาทิตย์นึงต้องมีไม่ต่ำกว่า 2 กระทู้ที่มาเล่าประสบการณ์ลดความอ้วนแบบถูกต้อง เลื่อนหน้าจอลงไปไม่ทันสุดจอก็ต้องเจอแล้ว เอาแค่วันนี้ที่ผมตั้งกระทู้อยู่นี้ก็มีเป็นกระทู้แนะนำขึ้นมา 2 กระทู้ แต่ก็ยังตั้งกระทู้ถามกันห้วนๆ อยู่อีกว่าอยากลดความอ้วนทำไงดี แถมบางทีพอผมส่งลิงค์กระทู้ที่ผมเขียนไว้ให้ ก็บอกยาวไป ขอสั้นๆ ได้มั้ย คือแบบ….จงอ้วนต่อไป

4. นักดูฤกษ์
คนประเภทนี้มักหาโอกาสฤกษ์งามยามดี รอช่วงเวลาดีๆ ถึงจะได้ลงมือทำ เช่น เดี๋ยวไว้หลังปีใหม่ค่อยเริ่มต้น ปีใหม่เริ่มต้นชีวิตใหม่ ปีเก่ากินกันเข้าไปก่อนเดี๋ยวค่อยเอาออกทีเดียว เดี๋ยวหลังวันเกิดค่อยเริ่มละกัน เพราะจะต้องฉลองก่อน ต้องกินให้หนำใจ เดี๋ยวเค้าจะมีโปรแกรม 60 วันลดความอ้วนอาทิตย์หน้า ไว้เรารออาทิตย์หน้าแล้วเริ่มกันก็ได้จะได้มีเพื่อนทำเยอะๆ ผมอยากจะบอกว่าถึงเวลานั้นคุณก็จะเลื่อนอีก เพราะคุณเป็นโรคผลัดวันประกันพรุ่งครับ คนที่มีความตั้งใจจะลดความอ้วนฟิตหุ่น เค้าตัดสินใจ คิดกับตัวเองจบเมื่อไหร่คือทำเมื่อนั้น เค้าจะเริ่มตั้งแต่วินาทีที่กำลังอ้าปากเอาอาหารคำต่อไปเข้าปากครับ

5. คนใจร้อน
คนประเภทนี้มักจะใจร้อนที่จะเห็นผลลัพธ์ เหมือนที่ผมเคยเขียนไว้ว่าเป็นคนค้ากำไรเกินควร เช่น ควบคุมอาหารมาแล้ว 1 อาทิตย์น้ำหนักทำไมไม่ลดเลย นี่หนูวิ่งมา 3 วันแล้วนะ ทำไมหุ่นไม่เปลี่ยนไปเลย โธ่!!! แม่คุณ ทีกินเค้กเป็นปอนด์ๆ ข้าวขาหมูข้าวมันไก่มาไม่ยั้ง ของมันๆทอดๆ น้ำหวานน้ำตาล กินทุกวัน กินกันมาตั้งแต่เด็กจนโต กินๆ นอนๆ จนอ้วนไขมันทะลักกันขนาดนี้ สะสมกันมากี่ปี ทีตอนอยากเอาไขมันออกละอยากเห็นผลไวๆ ถ้านอนหลับตื่นขึ้นมาแล้วผอมได้คงจะถูกใจเป็นที่สุด คือถ้าใจร้อนขนาดนี้ก็มักจะล้มเลิกความตั้งใจได้ภายในระยะเวลาไม่ถึงเดือน สิ่งที่จะช่วยได้คือต้องทำความเข้าใจก่อนครับว่าการลดความอ้วนที่ถูกวิธีจะต้องใช้เวลา ถามว่านานขนาดไหนก็ขึ้นกับไขมันที่สะสมกันเอาไว้และความตั้งใจลงมือทำอย่างสม่ำเสมอของแต่ละคน ดังนั้น ถ้ายังถามว่านานขนาดไหนให้ถามใจตัวเองว่าตั้งใจขนาดไหน เข้มงวดกับตัวเองขนาดไหนก่อน จงใจร้อนที่จะลงมือทำ แต่ให้ใจเย็นเพื่อรอคอยความสำเร็จครับ

6. นักคิด
คนประเภทนี้จะคิดเยอะคิดมากแต่ไม่ทำครับ เค้าจะคิดหาวิธีที่ง่ายที่สุดที่จะลดความอ้วน ใช้เวลาน้อยที่สุดเพื่อให้ได้การเผาผลาญที่มากที่สุด คิดหาวิธีการที่ถูกต้องที่สุด อะไรที่คนทักว่าจะเป็นผลเสียนิดหน่อยก็จะไม่ทำเลย เช่น ถ้าวิ่งไม่ถูกท่าระวังมีปัญหาเรื่องเข่า นางก็จะไม่วิ่งเลย หรือหาวิธีที่จะเหนื่อยน้อยที่สุดแต่จะผอมไวๆ ถ้ายังไม่ได้ประสิทธิภาพสูงสุดก็ไม่ทำเลย เช่นคนบอกว่าการเบิร์นที่ดีต้องใช้เวลามากกว่าครึ่งชั่วโมงเพื่อได้เผาผลาญไขมัน พอรู้อย่างนี้มีเวลาไม่ถึงครึ่งชั่วโมงก็ไม่ทำดีกว่า คนประเภทนี้มัวแต่คิดว่าจะทำๆ แต่สุดท้ายก็ได้แต่คิด ไม่ลงมือทำสักที ถึงจะบอกวิธีการไป อ่านไปอีกร้อยกระทู้ก็จะกลับไปคิดอีกว่าใช่หรอ จริงรึเปล่า คือระหว่างที่นักคิดมั่วแต่คิด คิดไปคิดมาแล้วก็วนกลับมาถามเรื่องเดิมซ้ำๆ อยากจะบอกกับคนกลุ่มนี้ครับว่า ทำสักทีเถอะ อย่ามัวแต่คิด คนที่ไม่คิดเยอะเค้าเอาเวลาที่คุณมัวแต่คิดไปลงมือทำ จนเค้าผอมหุ่นดีกันไปหลายคนละครับ

7. คนขี้เหงา
คนประเภทนี้ชีวิตขาดเพื่อนไม่ได้ จะทำอะไรต้องมีเพื่อน จะลดน้ำหนักต้องมีเพื่อนทำ จะออกกำลังกายต้องมีเพื่อนไป จะคุมอาหารต้องมีเพื่อนคุมด้วยกัน ยิ่งถ้าคนไหนมีแฟนยิ่งต้องรอไปพร้อมแฟน วิธีแก้คือก้มลงมองที่พุงแล้วถามตัวเองครับว่านี่พุงใคร ถ้าพุงนี้เป็นพุงเพื่อนให้รอเพื่อน แต่นี่พุงตัวเอง เราก็ต้องเริ่มต้นด้วยตัวเราเอง คุณต้องบอกกับตัวเองครับว่าถึงไม่มีใครทำเราก็จะทำ ใครบอกเราทำไม่ได้เราจะทำได้ให้ดู เราเริ่มต้นของเราก่อนเป็นแบบอย่าง พอเราทำจนเห็นผลเดี๋ยวเพื่อนก็จะมาทำตามเองครับ อยากจะบอกกับคนกลุ่มนี้นะครับว่า คุณควรรักตัวเองให้มากพอ มั่นใจและภูมิใจในตัวเองให้มากขึ้นครับ

8. คนไร้เป้าหมาย
คนประเภทนี้แค่อยากผอม แต่ผอมไปทำไมก็ไม่รู้ หุ่นดีไปเพื่ออะไรก็ไม่รู้ แฟนบอกให้ผอมก็ต้องผอมตามคำสั่งแฟน เพื่อนทักว่าช่วงนี้อ้วนแล้วนะก็รู้สึกอยากลดความอ้วน บอกกับใครๆ ว่าจะลดความอ้วนแล้ว แต่หันไปอีกทียืนซื้อกาแฟเย็นดูดฮวบๆ คนแบบนี้ชีวิตจะขาดพลัง ขาดแรงบันดาลใจ ไม่มีความตั้งใจเอาจริง เวลาทำๆ ไปเจออะไรนิดหน่อยก็จะล้มเลิกเอาง่ายๆ การลดความอ้วนฟิตหุ่นเป็นสิ่งที่ต้องใช้กำลังใจและความตั้งใจที่สม่ำเสมอ

ผมยืนยันตรงนี้เลยครับว่าใครบอกลดความอ้วนทำได้ง่ายๆ เค้าโกหกกันทั้งนั้น ไม่อย่างนั้นต้องผอมหรือหุ่นดีกันทั่วบ้านทั่วเมืองละครับ ที่บอกง่ายๆ คือเพราะต้องการหลอกคนมักง่ายให้หลงเชื่อ แต่ถามว่ายากมากมั้ย มันก็ไม่ยากเกินความตั้งใจจนทำกันไม่ได้ ดังนั้นถ้าเป้าหมายไม่ชัดเจนรับรองว่าได้ล้มเลิกกลางทางแน่นอน ฟันธง!!!

มูลนิธิราชประชาฯมอบถุงยังชีพนครสวรรค์

มูลนิธิราชประชาฯมอบถุงยังชีพนครสวรรค์

มูลนิธิราชประชาฯมอบถุงยังชีพนครสวรรค์

มูลนิธิราชประชานุเคราะห์ฯ มอบถุงยังชีพ อำเภอลาดยาว จังหวัดนครสวรรค์ 2,000 ครอบครัว

พล.ต.ต.อรรถกฤษณ์ ธารีฉัตร เลขาธิการมูลนิธิราชประชานุเคราะห์ ในพระบรมราชูปถัมภ์ นายกองเอกวิลาศ รุจิวัฒนพงศ์ กรรมการบริหารและประธานฝ่ายบรรเทาทุกข์ มูลนิธิราชประชานุเคราะห์ฯ ในพระบรมราชูปถัมภ์ พร้อมด้วยคณะเดินทางมามอบถุงยังชีพพระราชทานของพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว ได้ทรงพระกรุณาโปรดเกล้าฯ พระราชทานถุงยังชีพเพื่อบรรเทาความเดือดร้อนแก่ราษฎรที่ประสบอุทกภัย ในพื้นที่อำเภอลาดยาว จังหวัดนครสวรรค์ ณ หอประชุมเทศบาลตำบลลาดยาว จำนวน 2,000 ครอบครัว โดยมี นายธนาคม จงจิระ ผู้ว่าราชการจังหวัดนครสวรรค์ ให้การต้อนรับและรายงานสถานการณ์

จังหวัดนครสวรรค์ ได้เกิดสถานการณ์อุทกภัยในพื้นที่รวม 13 อำเภอ 44 ตำบล 357 หมู่บ้าน 9,576 ครัวเรือน 27,090 คน ขณะนี้ มีประกาศเขตการให้ความช่วยเหลือผู้ประสบอุทกภัยแล้ว 6 อำเภอ ซึ่ง อำเภอลาดยาว เป็นอำเภอหนึ่งที่ประสบภัยพิบัติเนื่องจากอุทกภัย จำนวน 11 ตำบล 118 หมู่บ้าน สาเหตุจากร่องมรสุมพาดผ่านภาคกลาง ทำให้ราษฎรได้รับความเดือดร้อนในการดำรงชีพ ประมาณการเบื้องต้นจำนวน 4,341 ครัวเรือน ราษฎรประสบความเดือดร้อนประมาณ 12,140 คน จังหวัดนครสวรรค์ โดยส่วนราชการที่เกี่ยวข้อง ได้ให้ความช่วยเหลือเบื้องต้นเกี่ยวกับการดำเนินการเร่งระบายน้ำ การจัดหากระสอบทรายป้องกันน้ำท่วม การมอบถุงยังชีพเพื่อบรรเทาทุกข์ ในเบื้องต้นแล้วในทุกพื้นที่แล้ว